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mi SPA , como crearlo
 

 

 





Elegí un dia de la semana para dedicarte a tus propios cuidados, y que mejor forma derelajarte que un un Spa, en tu propio cuarto !

Al SPA lo atribuyen al pueblo Belga de SPA conocidos desde la epoca romana por sus baños en aguas curativas. Otros piensan que proviene del idioma latin "Salus Per Aquam" lo que significa "Salud a traves del agua" 
En este Spa vas a poder relajarte, desconectarte del Universo por unos cuantos segundos, o bien, recostarte mientras te ponen una mascarilla, pero para ello necesitamos ue tu cuarto tenga un buen ambiente.

Para lograr que tu cuarto, o el lugar que elegiste, sea ideal debe ser tranquilo. Comenza por bajar  las persianas, Postigones o cortinas. Luego procura que la luz sea tenue y ue el cuarto se ventile, para lograrlo podes abrir la ventala levemente.
La musica no puede faltar en nuestro SPA, pero necesitaremos una musica relajante. La musica clasica, lenta o con sonidos naturales ( pajaros, Agua, sonido del mar, etc) 
Despues Necesitarémos un colchón duro. Como segunda opcion podes colocar unas mantas pesadas sobre un colchon comun. Encima de el colocá tres almohadas que formen un pequeño hueco para la cabeza.
Como toque final ¿Que te parece un saumerio? ¡Exelente idea!  Elegí el perfume segun el efecto que quieras para tu dia de spa:
ALMIZCLE: harmonizador, purificador de ambiente
ALCANFOR: depurador de ambiente

 EUCALIPTUS: favorece las fias respiratorias
AZAHAR: mejora tu estado de animo, da energia
BERGAMOTA: relajacion
CALENDULA: da energia
CANELA: energiza
FRESA: atrae el amor y las amistades
FRUTILLA: eleva la espiritualidad
JAZMIN: creatividad
LIMON: despeja la mente
LOTO: ayuda a la salud
MEJORANA: combate la tristeza
MELIZA: tranquilizante
PINO: curativo, purificador, energizante
NARANJA: ayuda al buen humor
SALVIA: relajante nervioso.
TILO: serenidad
ROSA: felicidad
VAINILLA: despierta la bondad
SANDALO HINDÚ: ayuda a la meditación


proximamente tendrás mas formas para conectarte con tu cuerpo, consejos para un buen y natural make up, Tips para una buena respiracion y algunos mimos para vos misma

xxx
Angel
(hecho el 1/8/11)

 









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